Рыба в глине

Рецепт как приготовить рыбу в глине

Поиск по сайту:

Самодельные спортивные снаряды

Как сделать штангу

Мы уже писали в статье Самодельные гантели о том, как сделать гантели своими руками. В этой статье расскажем как сделать разборную штангу своими руками в домашних условиях. Изготовление самодельной штанги весьма простое и не занимает много времени. Для самодельной штанги вам потребуется черенок от лопаты, 8 двухлитровых бутылок и скотч.

Посмотрите на фотографию ниже. На ней показана такая самодельная штанга весов в 16 килограмм. Если вам нужен меньший вес самодельной штанги – используйте 1.5 литровые бутылки, с ними вес будет 12 кг, с литровыми - 8, а поллитровые дадут 4 кг.

Как сделать штангу

Изготовление штанги очень простое – первую бутылку приматываем скотчем к черенку, остальные крепятся с помощью того же скотча к первой бутылке. Как видите – изготовление самодельной штанги доступно в домашних условиях и такая штанга весьма недорогая.

Конечно, домашние тренажеры сейчас и купить не сложно, однако такой тренажер не поставишь во дворе дачного участка.

Если заполнить бутылки влажным песком, то вес самодельной штанги возрастет до 40 килограмм. Что для тренировки в домашних условиях вполне достаточно. Впрочем, можно взять 2.5 или 3-х литровые бутылки и с ними вес самодельной штанги станет еще выше! Еще больше увеличить вес штанги можно использовав в качестве грифа водопроводную трубу или стальной лом.

Такую самодельную штангу можно изготовить и на даче, а можно использовать на уличной спортплощадке. Основным преимуществом такой штанги является дешивизна изготовления и низкая вероятность того, что штангу, оставленную без присмотра украдут.

Доливая или отливая воду в бутылках (или проделывая те же операции с песком) вы можете плавно регулировать вес самодельной штанги. Заниматься с ней ничем не хуже чем с дорогим покупным оборудованием из металла.

Все Сам и своими руками

Юрий комментирует:

Peчь идeт o пpинципиaльнo нoвoм видe бизнeсa, кoтopый лoгичeн и пpoст нaстoлькo,
чтo, нeзaвисимo oт Вaшиx знaний или oпытa.

Роман комментирует:

Бред и разводилово - удалены.

Артем комментирует:

Судя по фото это все же самодельная гантель, а не штанга

Semen76 комментирует:

Да, по виду гантель, но кто мешает взять идею за основу и сделать штангу?

Карта сайта

Перепечатка только с активной ссылкой на Все Сам