Для того, чтобы создать атмосферу неги и благоденствия порой достаточно малого – например, аромолампы. Классическая аромолампа керамическая, однако можно сделать отличную альтернативу из подручных материалов.
Для изготовления аромолампы понадобится: две банки из-под пива, CD-диск, свечи, клей, медная проволока и ножницы (достаточно длинные). Сперва у одной пивной банки вырезается донышко, а у второй – горловина. Стенки одной из банок необходимо распустить на ленты (7-8 мм шириной каждая), и отогнуть под прямым углом (90 градусов). Далее банка переворачивается. По ее диаметру нужно вырезать кольцо из металлической пластины. Полоски, которые были вырезаны из стенок на первом этапе, укорачиваются. Их обрезки пригодятся на следующих этапах работы над поделкой. После этого в банке устанавливается второе дно (над первым) – этот воздушный карман поможет продлить жизнь ароматической смеси, препятствуя ее быстрому испарению. Обрезки лент используятся для украшения стенок конструкции, как и кольца из проволоки, которые также помогут собрать лишнее тепло от свечи. Можно также разместить украшение над карманом для жидкости. Теперь аромолапме нужна опора, для этого сооружаем «столик» из CD-диска, прикрепив к нему ножки – такая подставка будет не только надежной, но и красивой благодаря переливам на поверхности диска. Также сооружается стойка из металлических полосок – она понадобится для испарителя. Это финальный штрих, завершив который можно полюбоваться на готовую аромолампу. Если есть силы и желание, ее можно дополнительно украсить металлическими пластинками произвольной формы, приклеенными к подпоркам.
Весь процесс изготвления самодельной ароматической лампы показан ниже в фотографиях.
Теперь лампу можно «заряжать» ароматическими смесями, которые готовятся следующим образом: две столовые ложки воды смешать с четырьмя каплями эфирных масел (или смеси из аромомасел). В древности запахи не смешивали, используя на каждую аромолампу только один вид эфирного масла. Важно учитывать пространство, которое будет наполняться ароматом: при высокой концентрации испарений эфирного масла в воздухе может начаться головная боль. Вид эфирного масла непосредственно связан с эффектом от аромотерапии, поскольку каждое влияет на разные системы человеческого организма, и само влияние также различно.
В светлое время суток и для утреннего пробуждения идеально подходят тонизирующие ароматы. Стоит присмотреться к бергамоту, лимону, мяте и розмарину – они способны взбодрить и зарядить организм энергией на активную деятельность в течение всего дня. В темное время суток, когда организм устал и нуждается в релаксации, можно использовать мелису, майоран, нероль, мандарин или всем знакомую лаванду – они помогут справиться со стрессом, снять напряжение и спокойно уснуть.
Температура также поможет выбрать вид эфирного масла: в холодное время года хороши аромолампы с тимьяном, эвкалиптом, чайным и бензойным деревом – эти растения продезинфицируют воздух в помещении и пролечат зараженный микробами организм через легкие.
Аромомасла хорошо снимают раздражительность – если это герань, сандал, майоран или розовое масло. Для избавления от головных болей помогут ромашка, лаванда, нероль и розмарин.
